zyklusoase

goes school

wussten sie, dass sich 79% der mädchen und 60% der jungen eine bessere aufklärung über
die menstruation wünschen?

Evelyne Eyer, dipl. Sexualpädagogin und Zyklusexpertin, vermittelt Zykluswissen auf Augenhöhe. Sie schafft einen sicheren Raum, in dem Mädchen und Jungen (in getrenn-ten Gruppen) offen fragen, verstehen und wachsen dürfen.

Mit viel Empathie begleitet sie junge Menschen in dieser sensiblen Phase – und stärkt ihr selbstVertrauen, Wissen, gegenseitiges Verständnis und ihre Körperkompetenz.

ihr nutzen
zykluskompetenz im klassenzimmer

  • kompetente sexualbildung gemäss lehrplan 21
    zykluswissen wird vertieft und ganzheitlich vermittelt. anschaulich, altersgerecht und evidenzbasiert.

  • entlastung der lehrpersonen
    Sie können sich auf Ihre Schwerpunkte konzentrieren.
    ich übernehme die fachlich fundierte und sensible
    Vermittlung der Zykluskompetenz.

  • Stärkung der schüler:innen
    Zykluswissen fördert Selbstvertrauen, Körperwissen und
    ein gesundes Selbstbild – bei allen Geschlechtern.

  • förderung der gleichberechtigung
    Zyklusaufklärung betrifft alle und fördert das Verständnis, Respekt und ein Miteinander auf Augenhöhe – ein wichtiger Beitrag zur gelebten Gleichberechtigung.

massgeschneiderte workshops
für ihre schüler:innen

  • Ein Angebot für Mädchen von 9 –12 Jahren (Zyklus 2)
    die menarche (erste menstruation) ist ein wichtiges ereignis, es ist biologisch der letzte entwicklungsschritt vom mädchen zur frau, welcher mit emotionen, gesellschaftlichen prägungen und individuellen erfahrungen verbunden ist.

    In der Menarchenrunde erklärt Evelyne Eyer einfühlsam und altersgerecht, was im Körper passiert, wie der Zyklus funktioniert und was Mädchen wissen dürfen, um sich sicher und gestärkt zu fühlen.

    Mit anschaulichen Materialien, Raum für Fragen und einem offenen Austausch entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Wissen vermittelt und Vertrauen aufgebaut wird – ohne Scham.

  • Ein Angebot für Mädchen von 13 –16 Jahren (Zyklus 3) Viele Mädchen haben mit Beginn der Pubertät erste Erfahrungen mit der Menstruation gemacht – doch oft bleiben Fragen offen, Unsicherheiten bestehen oder Mythen halten sich hartnäckig. Der Zyklus wird im Alltag selten thematisiert.

    Im Workshop Zykluspower vermittelt Evelyne Eyer fundiertes Zykluswissen auf Augenhöhe: Was passiert im Körper? Welche Phasen gibt es? Wie hängen Energie, Stimmung und Wohlbefinden mit dem Zyklus zusammen? Und wie kann ich gut für mich sorgen?

    Neben fachlichem Input steht auch der persönliche Austausch im Fokus. ehrlich. respektvoll. stärkend.

  • Ein Angebot für Jungs von 9 –12 Jahren (Zyklus 2)
    Auch Jungs betrifft die Menstruation – nicht im eigenen Körper, aber im Alltag mit Freundinnen, Schwestern oder Mitschülerinnen. Wer versteht, was dabei im Körper passiert, kann mitfühlen, statt sich lustig zu machen, und trägt zu einem respektvollen Miteinander bei.

    Im Workshop Starke Jungs wissen Bescheid erklärt Evelyne Eyer altersgerecht, was der weibliche Zyklus ist, warum Mädchen menstruieren und wie wichtig es ist, sich gegenseitig mit Wissen statt mit Mythen zu begegnen.

    In einem offenen und wertschätzenden Rahmen können die Jungs Fragen stellen, Vorurteile abbauen und lernen, dass Stärke auch bedeutet, andere zu verstehen.

  • Ein Angebot für Jungs von 13 –16 Jahren (Zyklus 3)
    Jungs begegnen dem Thema Menstruation oft im Alltag – sei es in der Schule, im Freundeskreis oder später im Berufsleben. Im Workshop Starke jungs verstehen besser erhalten sie altersgerechtes Wissen über den weiblichen Zyklus, dürfen Fragen stellen und Vorurteile abbauen.

    Evelyne Eyer schafft einen offenen Raum, um Verständnis zu fördern, Unsicherheiten zu klären und Empathie zu stärken. So lernen die Teilnehmenden, menstruierende Personen respektvoll zu unterstützen – eine wichtige soziale Kompetenz, die weit über das Klassenzimmer hinausreicht.